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お子さんと一緒に子育てマインドフルネス体験教室

イベント情報 ナレッジルーム 未分類

子育て・家事・仕事、お母さんって毎日大変!

『ストレスたまる~』『イライラする~』こんな時、呼吸が浅くなっている事を知っていますか?

毎日、無意識にしている呼吸を、意識的にするだけで穏やかな心にリセット!

お子様との関わり方、ふれあい遊びもお伝えします。

【日 時】 10月7日(月)10:30~11:30

【会 場】 CLiP HIROSHIMA 2階ナレッジルーム

【対 象】 定員5名様 子育て中のママ(お子様づれOKです。)

【参加費】 500円(別途資料代:500円)

 

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